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Não
pode mais comer seu querido pão francês ?!
E
seu pão integral ?! Seu cereal matinal?!
Bolos,
biscoitos, não
sobrou nada para o seu café da manhã?!
E agora ???
Não
se desespere.
Vá
pra cozinha que as delícias continuam lá!
Experimente
!
Imagine
um delicioso waffle quentinho com geléia de morango...
Uma
torrada no ponto , de pão de forma ou pão integral com manteiga derretendo
por cima...
Um
bolo de chocolate com cobertura de lamber os dedos...
Podemos
preparar quase tudo com farinhas sem glúten.
O
referencial de sabor vai mudar mas o prazer de uma boa mesa só vai
depender de você.
O
Brasil te oferece soluções culturais muito legais.
Cozinhe
mandioca , batata doce ou inhame, passe uma manteiguinha, um fio de mel
ou melado e caia dentro!
Banana
da terra cozida até a casca abrir também é uma delícia com manteiga,
açúcar e canela!
Polvilho,
farinha de arroz, fécula de batata, fubá e maisena são seus novos
aliados. Invente o que quiser !
Fizemos
uma lista de coisas que podemos comer pela manhã, que são fáceis de
fazer. As receitas estão em nosso site :
Café
da manhã
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Beiju
/ tapioca (recheios salgados ou doces )
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Panquecas
(recheios doces ou salgados )
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Pamonha (milho verde)
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Waffle
( coberturas doces ou salgadas )
-
Pão
de queijo
-
Pão
de forma
-
Pão
Integral
-
Bolos
(broas / brevidades / mãe-benta / pão de ló / bolo de cenoura
/ chocolate / etc ).
-
Cuscuz
de tapioca com coco
-
Cuscuz de Milharina ( recheado com queijos ou presunto ,
etc.)
-
Ovos
mexidos
-
Biscoitos
doces e salgados
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-
Bananas
cozidas
-
Inhame,
aipim, milho ou batata-doce cozidos
( para comer com manteiga, mel, açúcar, canela, etc).
-
Frutas
-
Iogurte
-
Leite
/ leite com baixa lactose / leite de soja
-
Sucos
naturais
-
Mingaus
(milho verde / maisena / Cremogema)
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Arroz doce
-
Manteiga
/ margarina / creme vegetal
Geléias
/ mel / frios
e queijos
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Bom
apetite ! |
